"앞으로의 삶을 지탱해줄 소중한 배움의 기회"

 2024년 2월부터 개인 상담을 시작하며 내가 어떤 심리적 문제를 겪고 있는지 명확히 인지할 수 있었다. 그동안 마음속에 쌓여 있던 감정과 고민을 전문가와 함께 풀어가며 나 스스로도 몰랐던 내면의 문제들을 차츰 이해하게 되었다. 상담 과정을 통해 문제를 회피하거나 억누르기보다 이를 직면하고 해결하는 방법을 배우게 되었고, 이는 삶에 큰 변화를 가져다주었습니다. 특히 꾸준히 전문가의 도움을 받으면서 마음이 한층 가벼워지고 평화로워지는 경험을 했다. 점차 스스로를 있는 그대로 수용할 수 있게 되었고 불안과 스트레스를 다루는 능력도 향상되었다. 이번 경험은 단순히 문제를 해결하는 것에 그치지 않고, 앞으로의 삶에서도 나를 지탱해 줄 소중한 배움이 되었다. 개인 상담의 효과를 직접 느끼며, 심리적 지원을 받는 것의 중요성을 더욱 깊이 깨달을 수 있었다. 앞으로도 이런 기회를 통해 꾸준히 마음 건강을 돌보고 싶다.